Записи с меткой разное

Как сбежать в Гараж

Итак, что же такое игровой автомат «Гараж»? Это достаточно новый, но уже очень популярный слот, который наиболее часто ищут в Интернете. То есть, доставят удовольствие любому игроку, независимо от того, на деньги он играет, или бесплатно.

(далее…)

Как лечить диабет

Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, обусловленное недостаточностью в организме гормона поджелудочной железы — инсулина, что влечёт за собой нарушение углеводного, белкового, жирового обмена.

Этим недугом болеет около 6% населения земного шара. И каждые 10- 15 лет число больных удваивается.

Причины диабета

Все причины, приводящие к развитию сахарного диабета можно разделить на внешние и внутренние, которые приводят к развитию Сахарного диабета 1 типа (инсулинзависимого)- СД 1 и сахарному диабету 2 типа (инсулиннезависимого) -СД 2.

В развитии СД1 играют важную роль агрессивные иммунные процессы (аутоиммунные), направленные против структур собственного организма. Т.е. организм сам вырабатывает антитела против группы клеток (островков Лангерганса) поджелудочной железы, продуцирующих ИНСУЛИН. Провокатором собственной агрессии организма, то есть внешними факторами, могут быть грипп, ангина, брюшной тиф, хронические инфекции (сифилис, туберкулёз).

В развитии СД2 играют роль факторы, так называемой внутренней природы (наследственные, ожирение, связанное с перееданием, а также заболевания, т.к. тиреотоксикоз, феохромацетома, гигантизм и т.д.). Нередко встречаются случаи, когда сахарный диабет является осложнением при гепатите А, желчнокаменной болезни, панкреатите, опухолях поджелудочной железы.

Итак, мы выяснили, по каким причинам чего может возникнуть сахарный диабет, а теперь рассмотрим симптомы его проявления.

Симптомы сахарного диабета

Частыми жалобами больных сахарным диабетом является жажда, сухость во рту, частое мочеотделение, повышение аппетита, вплоть до «волчьего голода». Возникают слабость, похудание, кожный зуд. Ранними симптомами являются гнойничковые заболевания кожи(фурункулёз, экзема), а также грибковые заболевания.

СД1 типа страдают чаще всего лица молодого возраста и симптомы заболевания развиваются у них стремительно, когда СД 2 типа возникает у людей в среднем и пожилом возрасте с более позднем развитием клинической картины.

При диабете часто возникают проблемы с кожей (шелушение, зуд, появление пигментных пятен), частой жалобой является плохое заживление ран при различных травмах. При возникновении заболевания выздоровление происходит крайне тяжело, как правило, с хроническим исходом болезни.

Осложнения:

  • При отсутствии своевременного лечения могут возникнуть осложнения сахарного диабета, которые проявляются атеросклерозом нижних конечностей, а впоследствии и язвами голеней, стоп вплоть до гангрены, что требует хирургического вмешательства (ампутация поражённой конечности);
  • проблемы с сердечными, мозговыми сосудами, что нередко приводит к инфарктам, инсультам, стенокардиям;
  • поражением органов зрения, приводящие к ослабление или полную потерю зрения;
  • поражением органов мочевыделительной системы, проявляющиеся хронической почечной недостаточностью, острыми и хроническими пиелонефритами;
  • нарушение нервной системы, проявляющиеся чувством покалывания, жжения в стопах, нарушением болевой чувствительности стоп, а также парезами и параличами конечностей.

Диагностика сахарного диабета

Для диагностики сахарного диабета необходимо проверить уровень сахара (глюкозы) в венозной крови натощак. В норме уровень глюкозы составляет 3,3 -5,5 ммоль/л. СД диагностируют при наличие симптомов и повышении сахара крови выше 7,0 ммоль/л (неменее, чем в двух исследованиях) натощак и выше 11,1 ммоль/л независимо от приёма пищи.

Лечение сахарного диабета

 

  • Диета с исключением легкоусвояемых углеводов (выпечка, кондитерские изделия, сладкие, газированный напитки), содержащая большое количество пищевых волокон (бобовые, зерновые культуры, овощи, фрукты, исключая дыню, виноград, инжир, изюм). Свой рацион питания необходимо составить таким образом, чтобы приёмы пищи были частыми, но небольшими порциями, избегая переедания. Сахар можно заменить мёдом и сахарозаменяющими средствами (в т.ч. фруктозой), которые в достаточном количестве продаются в супермаркетах в отделах для диабетиков.
  • Приём сахаропонижающих препаратов: производных сульфонилмочевины (Манинил, Глюренорм) и бигуанидов (Адебит, Глиформин, Метфармил), комбинированные препараты (Гликомед, Глюкаванс), инсулин-сенситайзеры (Росиглитазон, Пиогликазон) и др.

Если урегулировать обмен веществ не удаётся при помощи диеты и сахаропонижающих средств, прибегают к использованию ИНСУЛИНОВ.

Итак, необходимо знать, что существуют инсулины:
1. Короткого действия (действуют через 15-20 мин. после введения, максимум составляет 1-2 часа, но не стоит забывать, что время действия зависит от дозы)- Актрапид М, Актрапид МК, Химулин Р, Хомораб, Инсуман.
2. Средней продолжительности (время начала действия 1,5-2 часа, максимум 7-10 часов)- Монотар, Инсулин-Ленте, Протафан, Хомофан.
3. Сверхдлительного действия ( максимум действия длится 26 часов)- Ультраленте, Ультралонг, Ультратард, Хумулин.

Использование инсулинов основано на том, что во время суток их комбинируют, т.е. одним из вариантов является применение с утра инсулина с продолжительным действием (базисным), а перед каждым приёмом пищи за 15-20 минут используют инсулин короткого действия. Другой схемой применения инсулинотерапии — использование дважды в сутки инсулина средней продолжительности (например, утром и вечером) +инсулин короткого действия перед приёмом пищи за 15-20 минут.

Внимание. Расчёт подходящей вам дозы может произвести лишь ваш лечащий врач!!!

Обычно использую 1Ед. инсулина короткого действия рассчитывается на 12 г углеводов (условно 1 хлебная единица — ХЕ). Инсулин короткого действия назначают из расчёта 1 Ед/кг, а диабетику с длительностью заболевания больше года 1,5 Ед/кг.

Куда и чем вводят инсулин

Преимущественно удачным местом введения инсулина продолжительного и среднего действия является плечо или бедро, а для инсулинов короткого действия передняя брюшная стенка. После введения препараты для увеличения скорости всасывания необходимо помассировать место введения.

В современном мире человек, страдающий сахарным диабетом, не обременён ношением ампул с инсулинами, инсулиновыми шприцами. В настоящее время диабетики используют шприц — ручки для введения инсулина. Шприц- ручки снабжены кнопками подачи инсулина и механизмом установки дозы препарата вплоть до 0,5 Ед. Выглядит эта вещица очень стильно и напоминает чернильную ручку в футляре.

Помните. Что сахарный диабет это не просто заболевание, а образ жизни.

Необходимо соблюдать диету, режим отдыха и труда, все предписания врача.
В этой статье отражена лишь маленькая толика того, что необходимо знать о диабете, а человеку, страдающему им, необходимо знать намного больше. Но всё это можно узнать в школе диабетиков, о которой вам подробно расскажут ваши лечащие эндокринологи.

P.S. Будьте здоровы!

Как раздельно питаться: таблица совместимости продуктов

Согласно этой теории о раздельном питании существует классификация продуктов, а также их совместимость между собой.

Все фрукты делятся на кислые, полукислые и сладкие.

      • Кислые фрукты: все цитрусовые (грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины), абрикос, сливы, гранат, клюква, ежевика, смородина, в том числе и кислые сорта груш, яблок, винограда.Кислые фрукты можно сочетать с полукислыми фруктами, с кисломолочными продуктами, жирными сливками, с сыром и орехами, зеленью.

        Допустимо сочетание творогом со сладкими фруктами, а также сухофруктами
        Не рекомендуется сочетать с мясом, рыбой птицей, бобовыми, злаковыми, хлебом, крупами, картофелем, молоком и яйцами.

      • Полукислые фрукты: земляника, голубика, манго, арбузы, персики, сладкие сорта яблок, винограда, груш, слив.Наиболее лучшее сочетание с любыми фруктами как со сладкими, полусладкими, так и между собой, с кисломолочными, белковыми продуктами, с сырами, орехами, творогом.

        Нельзя смешивать с мясными продуктами, а также с крахмалами (зерновыми культурами, крупами, картофелем и т.д.).

        Примечание: такие фрукты как голубика, виноград, черника, дыни, персики не совместимы практически не с одним видом продуктов. Лучше их употреблять не зависимо от приёма других продуктов.

      • Сладкие фрукты: все сухофрукты (финики, курага, изюм, инжир и т.д.), а также дыня, хурма.Наиболее лучшее сочетание с творогом. В остальном предпочтительно принимать их в пищу, не сочетая с другим видом продукта.

Овощи – все известные вам представители. Идеальны в сочетании со всеми видами продуктов, кроме молока.

Белковые продукты представлены мясными продуктами (мясо, рыба), кисло -молочными (сыр, брынза, молоко, кефир, простокваша, мацони и др.), бобовые (фасоль, чечевица, грох, бобы), орехи, семечки и грибы.

Наиболее подходят в сочетании с зеленью и с овощами. Исключение составляют молоко. Белки допустимо употреблять с различными жирами (растительными и животными) с добавлением зелени, овощей. Творог, сыры, орехи, семечки, кисломолочные продукты также будут уместны в сочетании.

Не стоит употреблять с крахмалистыми продуктами с различными фруктами и сахарами.

Жиры: масло, сметана, сливки, сало и другие известные вам жиры.
Наилучшим сочетанием является с овощами, зеленью, с крахмалистыми продуктами
Возможно сочетание с ягодами и фруктами. Нежелательно смешивать их с сахарами.

Все продукты, содержащие в своём составе наибольший процент углеводов (т.е. углеводные продукты) были разделены на крахмалистые продукты, клетчатку и сахара.

      • К крахмалистым продуктамбыли отнесены зерновые культуры (овес, рожь, пшеница), крупы (рисовая, пшеница, гречневая), картофель, кукуруза, каштаны.Хорошо сочетаются с овощами, с жирами, зеленью. Удовлетворительным будет сочетание с крахмалами, но в сочетании с зеленью и/или овощами.

        Вредно употребление с белками, крахмалами с молоком, кисломолочными продуктами, с различными фруктами, с сахарами.

      • Клетчатка: листья салата, лук латук, зелёный лук, петрушка, укроп, петрушка и другие.Любое сочетание приветствуется, кроме молока.
      • Сахара: фруктоза, сиропы, мёд, патока, сахар.Все кондитерские изделия лучше принимать отдельно от приёма каких-либо продуктов (желательно за 1 час перед приёмом пищи), так как в соединении с белковыми, крахмалистыми продуктами вызывают брожение последних.

Таблица совместимости продуктов

«+» — хорошо
«0″ — допустимо
«-» — плохо

1.
2.
3.
4.
5.
6.

7.
8.
9.
10.
11.
12.

13.
14.
15.
16.
1. Мясо, рыба, птица

-
-
-
-
-

-
-
-
+
0
-

-
-
-
-
2. Зернобобовые

-

0
+
+
-

0
-
-
+
+
-

-
-
-
0
3. Масло сливочное, сливки

-
0

0
-
-

+
+
-
+
+
0

-
0
-
-
4. Сметана

-
+
0

0
-

+
+
0
+
+
-

+
0
0
-
5. Масло растительное

-
+
-
0

-

+
+
0
+
+
-

-
-
-
+
6. Сахар, кондитерские изделия

-
-
-
-
-

-
-
-
+
-
-

-
-
-
-
7. Хлеб, крупы, картофель

-
0
+
+
+
-

-
-
+
+
-

-
0
-
0
8. Фрукты кислые, помидоры

-
-
+
+
+
-

-

0
+
0
-

0
+
-
+
9. Фрукты сладкие, сухофрукты

-
-
-
0
0
-

-
0

+
0
0

+
-
-
0
10. Овощи зеленые и некрахмалистые

+
+
+
+
+
+

+
+
+

+
-

+
+
+
+
11. Овощи крахмалистые

0
+
+
+
+
-

+
0
0
+

0

+
+
0
+
12. Молоко

-
-
0
-
-
-

-
-
0
-
0

-
-
-
-
13. Творог, кисломолочные продукты

-
-
-
+
-
-

-
0
+
+
+
-

+
-
+
14. Сыр, брынза

-
-
0
0
-
-

0
+
-
+
+
-

+

-
0
15. Яйца

-
-
-
0
-
-

-
-
-
+
0
-

-
-

-
16. Орехи

-
0
-
-
+
-

0
+
0
+
+
-

+
0
-
И теперь, зная совместимость продуктов между собой, можно составить приблизительное меню, подходящее под основы теории о раздельном питании.
Завтрак можно начать «по-английски» с каши, сваренной на воде, яйцо в любом виде (будь то яйцо, сваренное всмятку или омлет), можно дополнить его зеленью и листовыми овощами. Не исключается и прием творога со сметаной или же просто фрукты. Из этого списка можно выбрать лишь один вариант!

Обед должен быть более калорийным и питательным нежели, чем завтрак, поэтому он будет наполнен блюдами из мясных продуктов с овощами (кроме, конечно же, картошки) либо овощными супами, или же салатом с зеленью или листовыми овощами.
Ужин должен «не нагружать» ваш желудок перед сном, поэтому рыба с овощами или салат из полюбившихся вам овощей.

Многим начинающим может показаться, что меню будет слишком однообразным и пресным, но ваша смекалка и знание совместимости продуктов поможет преодолеть эту проблему.

Плюсы раздельного питания

Люди, перешедшие на раздельное питание, отмечают улучшение своего общего состояния, нормализацию функции желудочно-кишечного тракта, которая заключается в отсутствии болей в желудке, колик в кишечнике, изжоги, расстройства стула и т.д. К тому же, в отличие от других диет при раздельном питании нет ограничений в употреблении какого-либо продукта. Раздельное питание не может навредить здоровью, поскольку ни один из продуктов не исключён из рациона, поэтому существует возможность в составлении индивидуального меню, как для здоровых, так и больных людей.

Минусы раздельного питания

Для соблюдения режима раздельного питания необходимо набраться терпения и собрать всю силу воли в кулак, так как необходимо придерживаться особого режима жизни. Одним из отрицательных моментов является факт запоминания сочетания продуктов между собой. Ну и отрицать чувство голода, преследующего повсеместно, не имеет смысла.

Ложка дёгтя в бочке с мёдом

Не секрет, что главными оппозиционерами теории о раздельном питании являются врачи, считающие эту диету нарушением хода нормального пищеварения.

Специалисты считают выводы ,сделанные Шелтоном и сторонниками его теории, слишком упрощёнными, ведь все процессы расщепления и всасывания в желудочно-кишечном тракте сложнейший процесс, с точки зрения таких прикладных наук, как химия и физика. На разных участках пищеварительной системы вырабатываются различные ферменты по своему составу и назначению. Белки расщепляются в кислой среде желудка, углеводы в щелочной среде начинают распадаться уже в ротовой полости, а завершают процесс распада в просвете тонкого кишечника, где и эмульгируются жиры (распадаются), т.е. все процессы происходят независимо друг от друга и ни в коем случае друг другу не мешают.

Вот и возникает вопрос, знал ли Шелтон и сторонники его теории о таких, казалось бы, элементарных в общем понимании физиологических процессах.
И всё же, мы не намерены отговаривать вас от той или иной диеты. Конечно, в этой теории много положительных моментов для вашего здоровья, но будьте рациональны в своём стремлении похудеть и оздоровиться.

Будьте здоровы!

Как стать красивой

Каждая женщина мечтает стать красивой. И это естественно. Это придаёт ей уверенность. Что же значит быть красивой. Ведь эталон красоты меняется в разное время. И все же остаётся что-то неизменное, вечное.

Попробуем нарисовать портрет идеальной красавицы; красивое лицо, аккуратный носик, доверчивые глаза, и пухлые губы. Прибавим длинные густые волосы, стройную фигуру, высокую грудь; смесь черт развратной женщины и невинной школьницы, стопроцентно действует на сильный пол. Проследим, как выглядит красивая женщина в разные времена и эпохи. Во времена Рубенса аппетитно прибавила бы в весе, в средневековье ей бы тихо перемотали грудь, в конце прошлого века она должна была выглядеть как бесполый подросток, но, все же, прежними оставалась гармония и пропорциональность черт.

Что же еще отличает красавицу? Естественно, безупречная, бархатистая гладкая кожа. Ведь не секрет, что если кожа выглядит серо, дрябло, или не дай Бог, укрыта угрями, то каким бы ни было правильным лицо, а фигура божественной, увы…
Какими еще достоинствами обладает красивая женщина? Это, прежде всего, легкость походки и природная грация. Этот атрибут красоты сопровождает женщину из прошлого. Ей приходилось ежедневно тяжело работать в поле, рожать много детей, растить их. А для этого необходима сила и выносливость. Ведь, невзирая на тяжелый труд, ей приходилось быть примером своим детям. Несомненно, жизнь женщины в быту стала намного легче, да и матерями. И никто не будет отрицать, что умение владеть своим телом, умение получать радость от движения, умение быть и чувствовать себя здоровой, сильной — это присуще красивой женщине.
Как же быть тем, кто обделен природой. У кого нет больших глаз или красивого новинка. У кого от природы очень полная фигура или, наоборот, слишком худое тело. Не отчаивайтесь, жизнь на этом не заканчивается. Если захотите, Вы обязательно будете красивой. И для этого совсем не обязательно тратить кучу денег на эксклюзивные крема или заморские чудодейственные маски. Для этого всего лишь вам нужно следовать несложным правилам.

Главные правила красоты

Достаточно спите. Ложитесь спать до полуночи. Не забудьте хорошо проветрить комнату. Полноценный сон поможет вам избавиться от серого цвета лица, мешков под глазами. Уйдут разбитость и головная боль. И в зеркале вы встретитесь с улыбающейся, сияющей незнакомкой, которая удивительно похожая на вас. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, хотя бы в течении часа – это верный путь к красоте и здоровью. Ведь клеткам кожи необходим кислород. Выходите пораньше из дома, и попробуйте прогуляться пешком одну-две остановки. Старайтесь прогуливаться дворами, там меньше машин и соответственно выхлопных газов. Чаче выбирайтесь за город, идите в парки, скверы, сады. Чтобы воздух дома был чище – чаще мойте полы и проветривайте помещения.

Древнегреческие мудрецы говорили:
Хочешь быть здоровым – двигайся,
Хочешь быть красивым – двигайся.

Это должно стать для вас девизом. Ведь движение — это жизнь, спорт заряжает вас энергией, добавляет ловкости и сил, позволяет ощутить насколько прекрасно и совершенно ваше тело. Сколько разнообразных техник, оздоровительных технологий. Выбирайте: латиноамериканские, восточные танцы, силовые тренировки, шейпинг, йога, аэробика или просто прогулки с детьми, друзьями, любимыми. Но иногда сложно выкроить время, тогда не меньшее удовольствие и пользы принесут занятия под руководством инструктора. Не впадайте в комплексы, развлекайтесь как в детстве: играйте, бегайте, валяйтесь в траве. Катайтесь на велосипеде, устраивайте прогулки в лес за ягодами, осваивайте конный спорт, ролики, катайтесь на санях, лыжах, учитесь рисовать и лепить из глины. Каждый день выгуливайте свое домашнее животное, но только не сидите в свободное время перед монитором или экраном телевизора. Не погружайтесь целиком в домашние дела надо подумать и о себе любимой.

Хорошо питайтесь. Вы должны соблюдать умеренность в еде, не голодайте, но и не переедайте, особенно на ночь. Необходимо раз и навсегда сделать это — исключить из своего меню жирную или пересоленную пищу, любые копчености, газированные напитки, выпечки. Это бесполезная и даже вредная еда. Она приносит вред фигуре, лицу, зубам. Наш выбор – это пища, богатая витаминами и микроэлементами.
На ваш выбор, принимайте специальные витаминно-минеральные комплексы. Например для волос и кожи полезны витамины Е, А, и группы В. Эти же витамины можно найти в самой обычной пищи.

Приготовьте необычный, но очень полезный салат: натрите мелко морковку, добавьте чернослива, кураги, посыпьте семечками и орехами, добавьте ложку меда и залейте все растительным маслом. Если будете есть такой вот не хитрый салатик три раза в неделю – здоровье и сила станут вашими верными друзьями, также старайтесь есть много свежих фруктов, овощей, зелени, ягод, кисломолочных продуктов, хлеб из муки грубого помола.

Для того, чтобы ваши ногти и волосы крепкими и сильными, а улыбка сияла белоснежно, тогда употребляйте содержащий кальций творог, сыр, молоко. Источник железа — яблоки, мясо, печень; кладезь йода и фосфора — рыба и морские продукты, которые очень необходимы для вашего организма. Ваша пища должна быть разнообразной, в ней должны быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.

Не курите, бросайте эту гадость, а если не курите, то не начинайте. Никакая дорогая косметика не защитит от губительного влияния курения на кожу и фигуру. Курение просто уничтожает красоту. Судите сами: сухая и серовато желтая кожа в сетке морщин, грубый вечно простуженный голос, неприятный запах изо рта. Мнение, что женщина выглядит эротично с сигаретой, если и существовало когда-то, сейчас далеко не актуально. Скорее наоборот. Многих мужчин курящие представительницы слабого пола не привлекают, а отталкивают.

Не позволяйте никому входить в вашу жизнь. Есть сотни других способов привлечь к себе внимание. Умеренно употребляйте алкоголь. Иногда бокал вина или шампанского в кругу друзей можно позволить. Но лучше всего общаться за чашкой душистого чая.

Питательные и увлажняющие средства должны соответствовать вашему возрасту и типу кожи. Даже если Вы смертельно устали за день, каждый вечер тщательно очищайте кожу, чтобы грязь скопившаяся за день не закупоривала поры. Пользуйтесь при этом тоником, лосьоном, молочком или гелем. Подойдет даже обычная прохладная вода с детским мылом. При уходе за кожей старайтесь не переусердствовать. Если молодым девушкам достаточно нанести легкий крем, то к сорока годам приходит время бороться с морщинами. Помните, что крем не всегда стоит применять каждый день, давая кожи возможность отдохнуть. Иногда меняйте крем, которым пользуетесь на такой же, только другой косметической линии. Дело в том, что за несколько месяцев кожа привыкает к определенному крему, и его действие становиться не эффективно.

Летом не забывайте о солнцезащитных препаратах, особенно если у вас светлая от природы кожа. Берегите свою кожу от неумеренных солнечных ванн. Чтобы защитить кожу от проникающих сквозь облака ультрафиолетовых лучей, пользуйтесь солнцезащитным кремом даже в пасмурную погоду.

Следите за своим гардеробом. Найдите свой стиль в одежде, не бойтесь экспериментировать над гардеробом. Пусть не одежда красит человека, а уже сама по себе опрятная, со вкусом одетая женщина, красива. Не обязательно посещать дорогие бутики. Это не лучшее место, где можно хорошо одеться. Проявите свое творчество. Научитесь шить и вязать – и вы будете не похожи ни на кого. Истинный эксклюзив можно создать и своими руками. Если не хватает на рукоделье времени, попробуйте посетить секонд-хенд, “блошиный“ рынок. Порой там можно найти вещь, словно от кутюр. Немного фантазии – и вы неотразима. Ведь не гоняясь за модными новинками, вы можете стильно современно одеваться.

Главное, любите себя и окружающих. Ведь любовь творит чудеса.

Что лучше купить смартфон (коммуникатор) или КПК+телефон

В наше время у каждого взрослого и даже ребенка есть мобильный телефон. Мы не представляем без него жизни. Каждый месяц компании, занимающиеся мобильными телефонами, выпускают более удобные, профессиональные, наполненные разнообразными функциями телефоны. Поэтому когда наш старый телефон ломается, теряется, просто надоедает, перед нами возникает нелегкий выбор.

Сейчас уже никого не удивишь наличием персонального компьютера или ноутбука, которые находятся в каждом доме. Но некоторым этого недостаточно.

Общаться и работать приходится целый день независимо от того находишься дома или на работе. Поэтому и возникает вопрос о выборе электронного друга. На сегодняшний день рынки мобильных телефонов предоставляют нам огромный выбор электронных помощников, поэтому стоит выбирать не по внешним признакам, нужно углубиться в суть вопроса, а точнее в свойства данных устройств.

Давайте рассмотрим и сравним два аппарата

Sovets.com предлагает начать с определения общего и различий в характеристиках. Для того что бы начать сравнение давайте разберемся что собой представляют КПК и смартфон.

Коммуникатор — это КПК (карманный компьютер), который на аппаратном уровне оснащен модулем GPRS связи, что бы работать в сотовых сетях.

Смартфон – в переводе с английского языка Smartphone означает умный телефон. Мобильный телефон, работающий под управлением различных версий операционных систем, и имеет возможность устанавливать различные приложения. То есть это некая смесь КПК и телефона.

Смартфоны и коммуникаторы выполняют одинаковые функции. Различие составляют размеры устройств, способ ввода информации и их позиции на рынке мобильных телефонов. Еще одним немаловажным отличием является сенсорный экран.

КПК (он же PDА) не имеет прямого выхода к сотовым сетям, следовательно может работать с интернетом только в совокупности с телефоном. Для более удобной работы с КПК нужно иметь как минимум BlueTooth, а лучше Wi-Fi. Хотим заранее предупредить, что телефон, имеющий только BlueTooth, будет стоить в районе 80$, а при наличии Wi-Fi стоимость поднимется до 350$ и выше.

А теперь приступим к сравнению двух устройств.

КПК + телефон

Сочетание КПК и телефона является комфортным как для работы, так и для развлечения. Обычно в таком случае КПК носят в сумке или кармане, а телефон прикрепляют на пояс или носят на шее, внутреннем кармане куртки, таким образом, телефон всегда находится под рукой. Исходя из этого, если вы идете в место, где будет большое скопление людей КПК целесообразнее оставить дома и обойтись только телефоном. Используя КПК + телефон вы просто не сможете потерять или стереть телефон, так как при таком сочетании вы получаете 2 или даже 3 телефонные базы. Экран у КПК намного больше, чем у смартфона, таким образом просматривать интернет страницы на КПК намного удобнее. Минусом КПК является вес. КПК + телефон намного тяжелее и объемнее смартфона, поэтому его тяжелее вместить в дамскую сумочку и с непривычки можно забыть одну из составляющих.

Новые модели карманного компьютера имеют разворачивающийся экран, который очень удобен для фотографирования, таким образом, вы сможете не только просмотреть сделанные фотографии на большом экране, но и отправить наиболее удачные своим близким и друзьям.

Благодаря использованию и КПК и телефона одновременно вы не останетесь без связи, если одно из устройств разрядится.

Смартфон (коммуникатор)

Смартфоны имеют маленькие объёмы и легкий вес, что значительно облегчает их ношение (на поясе, шее или в кармане). При разговоре их можно использовать как телефон (прикладывая к уху), а также используя для этого наушники. У коммуникаторов есть небольшой недостаток. При частом использование динамик может отходить и ломаться, что послужит для вас причиной в смене мобильного устройства или придется обратиться в к услугам сервиса. Либо для разговора вам придется использовать наушники.

Смартфон является миникомпьютером, благодаря тому, что он работает с оперативными системами, на него можно установить любое приложение, а также работать с несколькими сразу.

Хотим обратить ваше внимание, что к смартфону не всегда можно подключить дополнительные устройства, например мини-USB или GPS-навигатор. В случае если вы их подключили, то ваш смартфон будет смешно выглядеть, и крайне неудобен в использовании. Говоря о времени работы, то нужно отметить, что КПК работает намного меньше чем коммуникатор. В этом случае лучше выбрать смартфон, так как он все же ближе к мобильному телефону. Используя смартфон, вы не сможете одновременно разговаривать, переписываться в чате и зачитывать отрывок какого-нибудь текста.

Еще одним плюсом смартфонов является то, что большинство таких устройств имеют стандартные разъемы для зарядных устройств, что позволяет зарядить коммуникатор в любом достаточно крупном заведении.

Стоимость

Вот мы и подошли к самому главному и решающему вопросу для большинства людей.
Sovets.com не рекомендует покупать смартфон, коммуникатор или КПК по принципу «чем дороже, тем лучше». Лучше всего, прежде чем отправиться за покупкой, выяснить чего же именно вы от нее ждете. Подумайте, как вы хотите использовать устройство, какие функции оно должно выполнять, прочитайте информацию в интернете или журналах, пообщайтесь со знающими людьми. Можно зайти в магазин и присмотреться к моделям и ценам, выбрать наиболее комфортный и подходящий вариант.

Предупреждаем вас, что и КПК и смартфон находятся примерно в одинаковом ценовом диапазоне, так что вам решать, что вам нужнее и как вам удобнее.

Подведем краткие итоги.

КПК+телефон
Плюсы:

  • Большой экран
  • Несколько баз контактов
  • Большой срок работы (совместно с телефоном)

 

Минусы:

  • Платите лишние деньги за соединяющую функцию
  • Больше носить

Смартфон/коммуникатор
Плюсы:

  • Всегда под рукой (более мобилен)
  • Легкий вес

 

Минусы:

  • Проблемы с динамиками
  • Небольшой срок работы

На сегодняшний день грань между смартфонами, коммуникаторами и мобильными телефонами стала очень маленькой и уменьшается с каждым днем. Определить к какому классу, относиться то или иное устройство становиться все сложнее. Это высказывание относиться как к внешним признакам телефона, так и к внутренним.

Выбор за вами. Удачной покупки!

Как избавиться от запаха и потливости ног

Многие люди страдают потливостью ног, что приводит к боязни разуваться в общественных местах, магазинах, гостях. А также ваша обувь может стать излюбленной игрушкой вашего песика.

 

Сода – самый известный «борец» с потливостью ног, однако кроме нее имеется огромное количество других средств. Кстати, практически у каждого человека имеется свой надежный и проверенный способ по борьбе с запахом ног.

 

От чего ноги потеют и пахнут?

Причина неприятного запаха от ног скрывается в потовых железах, которые находятся в ступнях. Вообще, пот не должен иметь никакого запаха. Но обильное потоотделение может вызвать резкое увеличение бактерий, которые станут разлагать частички тканей на поверхности кожи. Стопы являются естественной средой обитания для миллионов бактерий, которые питаются отмершими клетками кожи и потом. Таким образом, отходы жизнедеятельности этих микробов и придают запах ногам, обуви, носкам. Следовательно, чем сильнее потеют ноги, тем больше пищи у бактерий и тем ярче выражен запах. Очень часто запах усиливается с появлением грибка.

 

Также потение ног усиливается при физической нагрузке, но кроме этого к потливости могут привести и эмоции, такие как страх, волнение, стресс или любовь.

 

У пожилых людей, больных диабетом и сердечников ухудшается кровоснабжение ног и стоп, что ведет к язвам и инфекциям, которые также излучают аромат.

 

Итак, если вы страдаете проблемой потливости ног и никак не можете ее побороть, предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами.

 

Избавляемся от потливости и запаха ног

Проблема не из приятных, особенно, если она преследует вас годами, и вы никак не можете найти решения. У некоторых людей потливость ног является врожденным качеством, то есть у людей быстрый обмен веществ, который в совокупности с жарой образует потливость ног. В таком случае следует искать проблему в рационе.
Для тех, у кого потливость ног и неприятный запах является приобретенным качеством, советуем ознакомиться со следующими способами решения данных проблем.

 

«Подмышки спасут ноги»

Итак, на помощь к нам придет антиперспирант, которым мы обрабатываем подмышки. Нужно намазать или опрыскать ноги, подождать пока высохнут, и одеть новые чистые носки.

 

Еще одним способом является, ежедневное мытье ног в теплой воде с бактерицидным или дезодорирующем мылом.

 

Лечение водой

 

  • Чайная ножная ванна. Берете два чайных пакетика и в течение пятнадцати минут кипятите их в литре воды. После кипячения пакетики нужно выбросить, а получившийся отвар разбавить двумя литрами воды. Когда чай остынет до подходящей температуры (каждый выбирает под себя) опустите в него ноги, и держите в течение получаса. Столь несложную процедуру следует повторять ежедневно.В крепком чае содержится дубильная кислота, которая обладает сильными вяжущими свойствами. Дубильная кислота стягивает поры и убивает микробы, тем самым, уменьшает потоотделение.
  • Дезодорирующая ванна с уксусом. В тазу с теплой водой следует развести стакан уксуса. Для достижения максимального эффекта Sovets.com рекомендует добавлять в раствор несколько капель тимьянового масла. Данное масло содержит сильный антисептик, который борется с бактериями.Принимать дезодорирующую ванну с уксусом следует ежедневно в течение недели по 15-20 минут.

    Внимание! Нельзя проводить данную процедуру, если на ногах есть не зажившие раны.


    Аромат массажного масла

В борьбе с потливостью ног очень помогает лавандовое масло, которое имеет, не только приятный запах, но и помогает в борьбе с бактериями. Перед тем как лечь спать разотрите ноги лавандовым маслом (понадобится 2 капли) и наденьте хлопчатобумажные носки.

 

Рекомендуем проверить нет ли у вас аллергической реакции, прежде чем приступить к процедурам. Для этого капните пару капель лавандового масла на внутреннюю часть запястья и проследите за реакцией в течение нескольких часов.

 

Соль против запаха

Итак, залейте ведро или тазик пятью литрами воды и растворите в ней два стакана горькой английской соли. Принимайте такие ванны два раза в день по 15 минут. Данный вид соли обладает вяжущим свойством, которое стягивает кожу, тем самым уменьшая потливость. Хотим обратить ваше внимание на то, что любая соль является губительным средством для бактерий.

 

Сухие ноги

Что бы предотвратить появление неприятного запаха, прежде чем надеть носки, следует посыпать ноги специальной пудрой или тальком. Эти средства отлично впитывают пот и не дают бактериям развиваться. Если у вас нет под рукой талька или пудры можно использовать пищевую соль, которая отлично убивает запах. А также кукурузным крахмалом, который поглощает влагу.

 

Гели

Замечательным, а главное действенным способ является бензоилпероксидный гель. Следует брать 5% или 10% гель, которым нужно смазывать подошвы.

 

Высушим ноги

Выставляем фен на самую низкую температуру и приступаем к сушке ног. Данную процедуру рекомендуем проводить людям, которые подвержены ногтевому и межпальцевому грибку. Сушение ног поможет предотвратить развитие инфекции и снизит влажность ног.

 

Крема для ног

Тем, кто не доверяет народным средствам советуем обратиться в аптеку, где вы найдете множество специальных кремов для предотвращения появления неприятного запаха и нормализации потоотделения ступней.

 

Многие люди считают, что продукция иностранных производителей, более качественна. Но ведь она не всем по карману! Обратите внимание на отечественных производителей, составляющие кремов ничем не отличаются от зарубежных аналогов, а стоят в два, а то и три раза дешевле.

 

Обратите внимание на то, что некоторые крема нужно использовать ежедневно, в то время как другие используются не более одного раза в неделю. И не забывайте, что любой крем стоит наносить перед сном исключительно на чистую вымытую кожу.

 

Учимся правильно одеваться

 

  • Следует носить не менее двух пар обуви, которые нужно чередовать и после использования проветривать хотя бы сутки.
  • Нужно ежедневно менять носки вне зависимости есть ли у вас проблемы с запахом ног или нет.
  • Также следует отказаться от синтетических носков.
  • Летом желательно носить открытую обувь или с матерчатым верхом.

 

Правила по использованию обуви

 

  • Покупая обувь, внимательно читайте инструкцию по ее использованию, особенно это касается спортивной обуви. Если обувь можно стирать, то делайте это хотя бы раз в месяц, таким образом, вы сможете избавляться от неприятного запаха.
  • Обув следует хранить в светлом хорошо проветриваемом месте.
  • Каждый раз после снятия обуви вкладывайте в нее мешочки, наполненные можжевеловыми или кедровыми стружками.
  • Приобретая новые стельки, выберите те, которые могут поглощать запахи. Не забывайте о необходимости менять стельки каждые три-шесть месяцев.
  • Если стельки не приклеены к обуви, нужно вынимать их, и просушивать после каждой носки. Также не забывайте, что стельки нужно стирать хотя бы раз в два месяца.

 

Стоит обратиться к врачу если:

1. Вы испробовали все выше перечисленные методы, а запах ног так и не исчез. Следует обратиться к ортопеду или терапевту, возможно у вас серьезная инфекция, которую следует лечить антибиотиками под контролем врача.

2. Неприятный запах никак не исчезает и повсюду вас преследует. Когда он портит не только атмосферу, но и отношения с людьми. Если вы не хотите вновь оказаться в неловком положении обратитесь к врачу или используйте предложенные нами средства.

Как применять аспирин

Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) относится к группе не наркотических анальгетиков (НПВС).

 

Продолжительное время использование аспирина, а также его доступность при приобретении делают его не таким популярным, как его более современные «братья». Однако в результате своей низкой стоимости аспирин остаётся одним из самых востребованных препаратов при лечении большинства суставных и скелетномышечных заболеваний. Аспирин долгие годы является «золотым стандартом», с которым сравниваются другие противовоспалительные препараты, и о нём не стоит забывать, если на это нет веских оснований, таких как специфические противопоказания к применению препарата или другое противовоспалительное средство, имеющее значительное преимущество перед Ацетилсалициловой кислотой.

 

Историческая справка

Одним из самых старинных средств для снятия боли и жара является вещество хинин, добытое из коры хинного дерева. В течение многих лет в народной медицине по тем же показаниям использовали кору ивы, в состав которой входил активный ингредиент, салицин, напоминающий по своему горькому вкусу хинин.

Ацетилсалициловая кислота была создана в 1853г, но препарат не применяли до 1899 г., когда стало известно, что он обладает высокой активностью при артрите и хорошо переносится. Тогда-то и появилось название «аспирин» (с немецкого spirea — родовое название ивы). Аспирин уже тогда вытеснил другие использовавшиеся естественные продукты вследствие своей дешевизны и высокой эффективности и вот уже более 100 лет остаётся наиболее широко применяемым препаратом.

 

Применение Аспирина

Аспирин — один из наиболее часто используемых препаратов для снятия боли лёгкой или умеренной интенсивности разного генеза. Его сочетают с другими анальгетиками, примерно 200 таких препаратов можно купить без рецепта. Нет ни одного доказательства, что эти другие комбинированные препараты эффективнее или менее токсичны, чем аспирин. Надо отметить, что ацетилсалициловая кислота не эффективна в отношении висцеральной боли (при боли в животе, почечной колике, перикардите или инфаркт миокарда и т.д.). Чаще высокие дозы аспирина используют для лечения ревматоидного артрита и других воспалительных заболеваний суставов. При артрите лёгкой степени возможно применение этого препараты без комбинации с другими лекарственными средствами. Аспирин нередко используют в качестве одного из эффективных жаропонижающих средств, если это необходимо (т.е. при температуре тела выше 38-38,5 С) и когда нет противопоказаний для его применения. Помимо всех других свойств Аспирин понижает вязкость крови, тем самым снижая вероятность тромбозов, возникновения стенокардии и инсультов головного мозга, а также благотворно влияет на восстановительный период после инфаркта миокарда, практически сводя к нулю повторные его эпизоды.

 

Не многие знают, что по некоторым данным исследовательских лабораторий аспирин замедляет образование катаракты, а при длительном применении в низких дозах снижает частоту развития рака толстой кишки.

Как принимать аспирин

Во избежание передозировки препарата необходимо знать дозировку лекарственного средства, оказывающую лечебный эффект. Доза для взрослых как болеутоляющего и жаропонижающего средства составляет 1 таблетка за одно применение, но не более 4 раз в день. Для детей до 1года разовая доза составляет- ¼ таблетки, от 2-4 лет ½ таблетки, 5-6 лет-1 табл.

 

При лечении суставных заболеваний, при профилактике ревматизма, сердечно -сосудистых заболеваний доза должна быть подобрана индивидуальна вашим лечащим врачом.

 

Как и любой другой фармацевтический продукт, аспирин имеет свои побочные эффекты. Так, например, аспирин негативно влияет на людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не соблюдающих правило приёма и дозировку лекарственного средства. И как следствие может возникнуть гастрит вплоть до язвенной болезни желудка. Помимо воздействия на пищеварительную систему возможен и побочный эффект на уровне центральной нервной системы -«салицилизм» (звон в ушах, снижение слуха, головокружение), который прекращается при снижение дозы препарата. При высоких ежедневных дозах Аспирин может вызвать невыраженный гепатит, особенно у пациентов с системными заболеваниями (красная системная волчанка, ювенильный ревматоидный артрит и т.д.). Токсические дозы препарата оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему. У пациентов с аллергическими заболеваниями (бронхиальная астма, полипоз носа) возможно развитие бронхоспазма, проявляющееся удушьем и шоком. Аспирин строго противопоказан лицам, страдающим гемофилией (наследственное заболевание крови) и беременным, так как есть вероятность возникновения кровотечения.

 

Исключением является такое состояние, возможное при беременности, как преэклампсия (повышенное артериальное давление в сочетании с белком моче). При этом состоянии нарушается кровообращение в сосудах плаценты, в результате чего у плода возникает «кислородное голодание». Но это проявление позднего токсикоза требует лечения под строгим врачебным контролем.

 

Использование аспирина у детей во время или сразу после вирусной инфекции способствует возникновению синдрома Рея (сочетание симптомов нарушения деятельности головного мозга и печени).

 

В нашей стране препараты аспирина продаются без рецепта, поэтому-то они и стали главными «постояльцами» наших домашних аптечек. Фармацевтические компании дабы привлечь к себе покупателя стараются наградить свой продукт товарным видом. Красочные упаковки и ароматизированные лекарственные жидкие формы так привлекают наших детей, поэтому не стоит забывать о хранении абсолютно всех препаратов в недоступных для них местах.

Как разнообразить будни семейной жизни

Рано или поздно каждый человек станет семьянином и испробует на своей шкуре, что такое будни семейной жизни.

 

Почти каждый человек связанный узами брака может поведать немало историй об однообразии и разнообразии семейной жизни.

 

У многих семейная жизнь протекает тихо и мирно, жена ждет мужа с работы, готовя ему ужин, затем они вместе смотрят телевизор и перекидываются несколькими фразами о том, как прошел день. Такая жизнь не требует особых умений и изощренной фантазии. Если же вы желаете разнообразить свою семейную жизнь, то вам придётся запастись не малым терпением и прибегнуть к фантазии и различным умениям. Но проделав столь не легкий путь, вы получите поистине хороший результат и будите с каждый день спешить домой в предвкушении новых открытий.

 

В чем же заключается главный секрет разнообразной семейной жизни? Самым главным условием является желание обоих супругов вносить незабываемые, яркие минуты в жизни друг друга. Если у супругов совпадают желания, взгляды, настроение и, конечно же, ценности то украсить и разнообразить свою семейную жизнь у них не составит никакого труда.

 

Еще раз обращаем ваше внимание, что необходимо обоюдное желание к изменению совместной жизни.

 

Учёные пришли к выводу, что именно на традициях держится хорошая дружная семья. Наилучшим временем для создания и закрепления «стартовых» традиций в любой семье считается период «молодоженства».

 

Самую простую традицию, которую можно ввести в семье – это совместное принятие пищи. Если у вас совпадают графики работы, и вы просыпаетесь в одно и то же время, то можно устраивать совместное чаепитие и легкий завтрак. Утром, за чаепитием Sovets.com рекомендует обсудить планы на день, обсудить фильм, просмотренный накануне вечером, а также пожелать приятного дня. Установите график дежурств на кухне. Таким образом, вы будете готовить чай через день. Ведь любому мужчине, даже тем, кто не умеет готовить, не составит труда заварить чай или кофе, сделать парочку бутербродов или открыть йогурт. В некоторых семьях график разбит таким образом, что женщина готовит по будням, а мужчина – по выходным, или наоборот. Здесь уже решать вам, ведь вы создаете традиции для своей семьи.

 

Что же касается обедов, то во многих семьях это не возможно либо по причине разного рабочего графика, либо нет возможности ездить домой или в кафе, ресторан. Но может, вы все-таки, сможете спланировать общий обед хотя бы раз в неделю или два раза в месяц.

 

Что касается ужинов, то этому хотелось бы уделить особое внимание. Это наверно одна из самых лучших семейных традиций. Ведь так хорошо собраться всей семьей после тяжелого трудового дня, обсудить прошедший день, поделится впечатлениям. Очень важно, что бы ужины проходили без телевизионного фона.

 

Одной из причин однообразных внутрисемейных отношений является предсказуемость в реагировании на различные события, в словах, в поведении. В семейных отношениях очень важно уметь удивлять и желательно ежедневно. Такое ценное умение как удивлять может помочь в ссорах, так например вы думаете, что ваш оппонент сейчас разозлится, накричит и хлопнет дверью, выходя из комнаты, а вот и нет, он вдруг подходит к вам обнимает, целует и говорит, что все получиться, нужно только верить и стараться. После таких действий любая злость и обида исчезает и отношения налаживаются.

 

Еще одним способ внесения искорки в семейную жизнь – это написание различных шуточных или любовных плакатов, которые можно развесить в самых разнообразных местах дома. Таким образом, в туалете можно повесить «Котик, я тебя люблю!», а на шкафу что-то типа «Я хочу, что бы в нашей семье все было поровну: шубу норковую мне, галстук тебе=)».

 

Прежде чем начать удивлять свою вторую половинку научитесь удивлять самого себя. Один мудрец советовал каждому взять за правило – каждый день делать что-нибудь необычное, непривычное, удивляющее именно вас.

 

Не забывайте баловать друг друга сюрпризами, подарками, приятными мелочами. Некоторые даже не представляют, как такая ерунда может положительно повлиять на семейное благополучие. Не обязательно выдумывать что-то совсем из ряда вон выходящее. Можно просто купить необходимую в обиходе вещь, например, щетку для обуви и завернуть ее в яркую бумагу и приложить к ней интересно подписанную открытку и с широкой улыбкой вручить второй половинке. Некоторые люди, считаю, что на подарки нужно тратить много денег и подарок должен быть стоящим, да и повода нужно дождаться. Но ведь намного приятнее получать плитку шоколадки раз в неделю, чем ждать брильянта десять лет.

 

Ярким пятном в вашей семейной жизни может стать тематический вечер или неделя. Например, можно провести литературный, кулинарный, музыкальный вечер или спортивную, туристическую, хозяйственную неделю. Тут уж дайте волю своей фантазии. Можно готовить такое тематическое действие в одиночку, как сюрприз для второй половинки. А можно готовить и обговаривать все детали вмести. Таким образом, в рамках спортивной недели можно вместе бегать по утрам или записаться в тренажерный зал. А на кулинарной неделе можно разнообразить свой рацион, причем готовить следует вместе или разделить приготовление блюд.

 

Также большое воздействие имеют тематические дни. Так, например, можно устроить «день красного цвета». В этот день можно ходить в одежде только данного цвета или устроить ужин при красных свечах или кушать только красные продукты. Воспользуйтесь фантазией, которая выдаст вам самые невероятные решения.

 

Итак, для того что бы разнообразить серые будни вашей семейной жизнь нужно иметь огромное обоюдное желание и отличную фантазию (которая есть у каждого).

Чем полезны занятия сексом

С давних времён секс является одной из главной физиологической потребности после необходимости удалить голод, жажду…

 

Инстинкт размножения настолько сильный, что по своей мощи превосходит взрыв атомной бомбы. Если этот процесс настолько желанный и приятный, значит это для чего-нибудь нужно? Современная медицина утверждает, что полноценные, регулярные и увлекательные сексуальные отношения помимо залога физического, психологического здоровья являются признаком долгожительства. Так ли это? И на чём основаны выводы учёных?

 

Секс как отличный корректор фигуры

После долгого, активного, наполненного эмоциями секса, чувствуешь себя счастливым и усталым, как-будто ни один час позанимался фитнесом, побегал по излюбленным местам в парке под приятную музыку. И всё это неспроста, ведь 15 минут 3 раза в неделю таких занятий сексом сжигают калории, содержащихся в 6 гамбургерах, съеденных в кафешках быстрого питания. Половой акт длительностью в 5 минут является достойной заменой 15 минут, проведённых на беговой дорожке. Помимо физической активности на сжигание калорий влияет и гормональный фон. Мощный выброс эндорфинов (гормонов счастья), а также усиленное насыщение крови кислородом, улучшение питания органов и тканей во время оргазма стимулируют обмен веществ, что способствует активному сжиганию жиров и препятствует их отложению в «излюбленных» местах. Не менее активная секреция тестостерона способствует укреплению мышечной и костной системы. Вероятно, исходя из этих соображений, секс по праву можно считать лучшим тренажёром.

 

Секс как профилактика инфаркта миокарда

Кардиологи сливаются в единодушие, когда речь идёт о том, что секс благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Регулярная половая жизнь способствует тренировке сердечной мышцы за счёт постоянных физических нагрузок, всплеска положительных эмоций, а также специфического гормонального фона, тем самым повышая устойчивость сердечной мышцы к влиянию вредных факторов, приводящих к развитию атеросклерозу, ишемической болезни и как следствию инфаркту миокарда.

 

Однако, активные занятия секса противопоказаны людям, имеющим сердечно — сосудистые заболевания (особенно после перенесённого инфаркта миокарда и лицам, имеющим сердечную недостаточность), поэтому к этому процессу стоит подходить с осторожностью и без фанатизма.

 

Урологи убеждены, что существует прямая зависимость между частотой семяизвержения и развитием рака предстательной железы. Поэтому систематические половые отношения на 30 % сокращают вероятность возникновения рака простаты, поскольку канцерогены, накапливающиеся в семенной жидкости, вовремя выводятся.

 

Секс как иммуностимулятор

Люди, занимающиеся сексом не менее одного раза в неделю меньше подвержены различным простудным заболеваниям и гриппу. Подобный факт связан с тем, что занятия сексом стимулируют выработку значительного количества иммуноглобулинов, которые предотвращают воздействие чужеродных микроорганизмов, токсинов, тем самым способствуя быстрому заживлению ран. Но существует и другая сторона медали. Некоторые учёные настаивают на том факте, что чрезмерно активная половая жизнь напротив снижает концентрацию иммуноглобулинов в крови. Поэтому специалисты призывают к мере в подобной иммунизации организма.

 

Секс как средство против мигрени

Несмотря на то, что женщина часто отказываясь от интима, ссылается на самую распространённую причину прекрасной половины человечества — головную боль. Но учёные давно признали эту отмазку неудачной, поскольку хороший секс обладает мощным обезболивающим эффектом. Всё дело в том, что перед оргазмом в кровь выбрасываются гормоны эндорфины, обладающие обезболивающим эффектом, действуя, не хуже, а может даже и лучше современных медикаментозных анальгетиков. По этой же причине женщинам, страдающим выраженными болями особенно в предменструальный период секс просто необходим.

 

Секс и обострение органов чувств

Любовные упражнения улучшают обоняние. На первый взгляд это информация приводит в недоумение, но этот феномен обострения нюха описан в медицинской литературе неоднократно. После секса, пока вы восстанавливаете силы, увеличивается выброс гормона – пролактина, который стимулирует образование новых нервных клеточек головного мозга, расположенных в центре обоняния, отвечающий за распознавание запахов.

 

Шутки ли ради, но хочется добавить, что секс также способствует укреплению зубов и улучшению их внешнего вида, но это далеко не связано с гормональным фоном или какими-нибудь другими химическими процессами. Просто, учёными было обнаружено, что большая часть людей перед сексуальными отношениями стараются почистить зубы, что в дальнейшем снижает частоту визитов к стоматологу.

 

Секс при беременности

Женщина, будучи в интересном положении, часто задаётся вопросом: «А можно ли? Не повредит ли это малышу?». Гинекологи однозначно отвечают на этот вопрос: «Можно и даже нужно». Будущей мамочке совершенно нечего бояться, если только нет медицинских противопоказаний таких, как угроза прерывания беременности, инфекции, передающиеся половым путём у одного из партнёров, подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты, многоплодная беременность.

 

Необходимость в интимных отношения во время беременности обусловлена выбросом гормонов удовольствия (эндорфинов) в организме матери, что положительно сказывается на ребёнке. К тому же, в сперме содержится большое количество ферментов и гормонов (простагландины), которые содействуют размягчению шейки матки, что в свою очередь приводит к её быстрому раскрытию во время родов. Мышцы матки регулярно сокращаясь при оргазме, тренируются, что в дальнейшем приводит к продуктивным схваткам, а значит и к более лёгким родам. И не стоит бояться, что подобные сокращения могут привести к преждевременным родам. Если матка не готова к родовому процессу, оргазм не станет причиной начала родов.

Следующая страница →